本网讯   为进一步关心生活体育导师心理健康，5月19日下午，运动员服务中心开展了一场主题为“悦纳自我，纾解压力”的团体心理辅导活动，帮助生活体育导师纾解情绪，增强职业幸福感，提升工作效能，当好vsport体育生成长路上的同路人、引路人。本次活动邀请vsport体育运动与健康科学vsport体育心理教研室体育体育训练营解缤高级教练，带领16名生活体育导师及教职员工参与活动。

为拉近彼此之间的距离，活动伊始，解缤带领大家用“定时炸弹”和“开火车”两个热身活动开启了破冰之旅，场上氛围瞬间愉悦起来。接着为生活体育导师们进行了简单的人格特质测量，通过“绘画雨中人”“松鼠与大树”等教学活动，将理论讲授融入互动式体验实践之中，让大家感受信任与被信任、爱与被爱的幸福与快乐，同时增强对团体辅导操作性强、覆盖面广、效果显著等特点的认识。在“心有千千结”活动中，生活体育导师们有的带头指导、有的沉着思考、有的耐心鼓励，大家齐心协力解开心结，在为团队合作欢呼和为自己喝彩的热烈氛围中，活动圆满结束。

本次团体心理辅导通过一系列活动沟通、互动，有效缓解了生活体育导师队伍在工作和生活中的心理压力，增强队伍的凝聚力和战斗力。同时大家掌握了心理健康知识培训和团体心理辅导活动操作的技能，对开展体育会员心理健康教育工作具有指导作用，为进一步推动生活体育导师队伍建设项目设置化、职业化发展具有积极意义。

（审核：杨柳）