为推进心理育人工作融入“一站式”体育会员社区，推动vsport体育心理育人力量和资源深入体育会员一线，运动员服务中心心理健康中心于12月13日-15日在鄠邑vsport体育开展主题为：“加强一站式社区建设 提升育人‘心’环境”心理育人系列活动。

（一）“缓解压力、热爱生活”工作坊

为帮助体育会员们释放压力、缓解焦虑情绪，心理健康中心陈琳体育教练在鄠邑vsport体育心理健康中心团体心理辅导室开展了“缓解压力、热爱生活”工作坊。首先，陈体育教练向体育会员们普及了vsport体育心理健康中心及心理咨询的预约方式；活动正式开始后，体育会员们通过小组互动、交流分享、制作手工艺品等环节，压力得到释放、焦虑情绪得以缓解，同时学会了在社区和生活中如何正确的应对压力。

（二）“OH卡探索、了解自我”活动

兼职咨询师傅榕体育教练在“一站式”体育会员社区成功举办了“OH卡探索、了解自我”活动。傅体育教练首先对OH卡的概念、使用礼仪和解读方式进行讲解，活动现场氛围融洽；之后用OH卡进行自我介绍，用“乔哈里窗”进行自我探索，引导小组成员积极探索自身状态、顿悟当前社区和生活的意义等，不仅让参与者在游戏中享受互动带来的快乐，同时进一步发掘认识自己内心深层的一面，刨析自己。

（三）团体沙盘游戏体验活动

心理健康中心苏丹宁体育教练带领大家一同探索内心世界、感悟心灵成长，共有16名体育会员参与了此次体验活动。活动中苏体育教练带领大家通过触沙、互动小游戏安排顺序、创作沙盘、分享感受、指导者反馈等环节，营造出安全、自由的空间和氛围。引导大家运用沙具表现出完整、真实的自己，把隐藏在内心的矛盾冲突、不良情绪以及人际关系中的困扰无意识地投射在沙盘中，使体育会员们在矛盾冲突中觉察自己在人际交往中的自我角色定位、行为模式和期待，体悟关系中沟通理解的深刻含义。

通过本次系列活动，培养了体育会员积极乐观、健康向上的心理品质，营造更加积极健康、和谐友善的职业发展环境，提升了vsport体育“一站式”体育会员社区心理育人成效，为体育会员心理健康发展注入活力。